Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh

Faktanya madu memang bermanfaat baik bagi tubuh. Berbagai manfaat bagi kesehatan yang bisa diberikan oleh madu telah membuatnya menjadi salah satu sumber obat dari alam yang cukup penting peranya dalam menjaga kesehatan manusia.

Dewasa ini, telah banyak para ilmuwan yang telah meneliti manfaat madu, khususnya manfaat madu untuk menyembuhkan luka.

Hampir setiap negara di dunia telah menggunakan madu sebagai sumber alami untuk pengobatan.

Madu, tidak memiliki pengaruh negatif apabila dicampur dengan obat lain yang juga berasal dari alam. Namun, apabila dicampur dengan obat-obatan kimia bisa saja berefek buruk.

Berikut beberapa manfaat madu yang sangat penting bagi kesehatan yang berhasil portal sehat indonesia terbitkan untuk Anda :

Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Manfaat madu bagi kesehatan
Pemanis

Madu dapat menggantikan gula sebagai pemanis yang lebih sehat. Madu mengandung sekitar 69% glukosa dan fruktosa yang membuatnya sebagai alternatif yang baik untuk mengganti gula.

Sumber energi

Satu sendok Madu mengandung sekitar 64 Kalori yang bisa memberikan energi pada manusia, sedangkan satu sendok gula hanya mengandung sekitar 50 kalori. Gula yang terkandung pada madu sangat mudah untuk diubah menjadi glukosa oleh tubuh, bahkan jika kamu memiliki perut yang agak sensitif. Makanya, madu sangat mudah untuk dicerna.

Berkhasiat menurunkan berat badan

Meskipun memiliki jumlah kalori yang lebih banyak daripada gula, madu dapat membantu mencerna lemak yang ada di tubuh jika dikonsumsi dengan air hangat. Bisa juga dengan menambahkan madu pada jus lemon atau mencampurnya dengan kayu manis.

Dapat meningkatkan prforma atlet
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa madu dapat membantu untuk meningkatkan performa seorang atlet. Madu dapat mengontrol tingkat gula darah pemulihan glikogen setelah latihan.

Sebagai sumber vitamin dan mineral untuk tubuh manusia

Madu mengandung berbagai macam vitamin dan mineral. Vitamin dan mineral yang terdapat pada madu tergantung dari bunga-bungaan yang menjadi sumber makanan si lebah.

Anti bakteri dan anti jamur

Madu dapat digunakan sebagai antiseptik alami karena mengandung anti-bakteri dan anti-jamur.

Antioksidan bagi tubuh

Madu dapat membantu untuk menghilangkan radikal bebas dari tubuh kita sehingga kekebalan tubuh dapat meningkat

Untuk perawatan kulit

Kombinasi dari susu dan madu dapat digunakan untuk mendapatkan kulit yang halus dan cantik. Sehingga bisa anda gunakan untuk terapi SPA.


Sekian artikel tentang Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh kali ini yang bisa kami sajikan, mudah-mudahan bisa bermanfaat untuk anda semua. Sampai jumpa di postingan artikel selanjutnya. Salam Portal Sehat !

✔ Silahkan bagikan jika dirasa bermanfaat !

0 Komentar Untuk Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh

Post a Comment